Витамин B6 CAS 8059-24-3 БИОТИН Витамины БИОЭПИДЕРМ Белый порошок

Описание

Витамин В6 также называют "витамин против дерматита". Один из витаминов группы В. производные пиридоксина, включая пиридоксин, пиридоксаль, пиридоксамин три соединения, они могут быть в форме взаимного преобразования в пище. Но витамин B6 в растениях в основном представляет собой пиридоксин, в то время как у людей и животных в основном это пиридоксаль и пиридоксин. Бактерии кишечника человека также могут синтезировать пиридоксин, который может преобразовываться в пиридоксаль и пиридоксин в организме, но последний не может преобразовываться в пиридоксин. Все три имеют одинаковую физиологическую активность. Витамин B6 быстро преобразуется в пиридоксальфосфат в организме человека. Это соединение играет важную роль в метаболизме аминокислот и является коферментом декарбоксилазы, аминотрансферазы, собачьей уриказы, дезаминазы и десульфуриказы. Он также является важным коферментом для углеводного и жирового обмена, активности центральной нервной системы и производства красных яиц. Витамин В6 широко распространен в природе, его больше в яичном желтке, рыбе, мясе, семенах, злаках (зародышах), общий рацион не испытывает недостатка в этом витамине. Недостаток витамина В6 может вызвать дерматит, спазмы, анемию и другие симптомы. Витамин В6 в основном используется при беременности, лучевой болезни и рвоте, вызванной противораковыми препаратами, дефиците витамина В6, себорейном дерматите, хейлите, кератите и острой и хронической экземе, а также может использоваться в пищевых обогатителях, кормовых добавках и косметике.

МВт	244.31
Растворимость	H2O: 0,2 мг/мл Растворимость увеличивается при добавлении 1 N NaOH.
Условия хранения	Хранить в сухом и прохладном месте.
Температура плавления	231-233 °C(лит.)
Год хранения	2 года

Химическая формула:

Какие продукты богаты витамином B6?

Самые богатые источники витамина B6 включают рыбу, говяжью печень и другие субпродукты, картофель и другие крахмалистые овощи и фрукты (кроме цитрусовых). В Соединенных Штатах взрослые получают большую часть своего диетического витамина B6 из обогащенных злаков, говядины, птицы, крахмалистых овощей и некоторых нецитрусовых фруктов [1,3,5].

Как можно естественным образом увеличить уровень витамина B6?

Источники Пищи

Говяжья печень.

Тунец.

Лосось.

Обогащенные злаки.

Нут.

Птица.

Некоторые овощи и фрукты, особенно темно-зеленые листовые овощи, бананы, папайя, апельсины и дыня.

Что вызывает дефицит B6?

Дефицит витамина B6 обычно вызывается пиридоксин-инактивирующими препаратами (например, изониазидом), белково-энергетической недостаточностью, мальабсорбцией, алкогольным расстройством или чрезмерной потерей. Дефицит может вызвать периферическую нейропатию, себорейный дерматит, глоссит и хейлоз, а у взрослых — спутанность сознания и судороги.

Каковы побочные эффекты B6?

У некоторых людей витамин B6 может вызывать тошноту, боли в желудке, потерю аппетита, головную боль и другие побочные эффекты. Витамин B6, возможно, небезопасен при приеме в дозах 500 мг или более в день. Высокие дозы витамина B6, особенно 1000 мг или более в день, могут вызвать проблемы с мозгом и нервами.

Кому не следует принимать витамин B6?

Вам не следует использовать пиридоксин, если у вас когда-либо была аллергическая реакция на него. Спросите у врача или фармацевта, безопасно ли вам использовать это лекарство, если: у вас есть какие-либо другие заболевания; вы принимаете другие лекарства или растительные продукты.

Ссылки:

https://ods.od.nih.gov

https://www.hsph.harvard.edu

www, chemicalbook.com

https://www.merckmanuals.com

https://www.everydayhealth.com